Your cart is empty!
View Cart Checkout
Cart subtotal: Rp 0,00

Apakah Anda Seorang Ectomorph, Mesomorph atau Endomorph? (Part 3)

Apakah Anda Seorang Ectomorph, Mesomorph atau Endomorph? (Part 3)

Article and Tips, Artikel Umum, Gain Muscle & Weight, Pengetahuan Dasar Fitness

Yang bisa diambil dari artikel ini: Mesomorph terlihat atletis secara alami. Merespon latihan beban dengan baik. Karakteristik tubuh mesomorph biasanya berdada bidang, bahu lebar, punggung berbentuk V. Kekurangan meso biasanya adalah menyia-nyiakan gen mereka dengan berlatih sub-maximum dan…

Apakah Anda Seorang Ectomorph, Mesomorph atau Endomorph? (Part 2)

Article and Tips, Artikel Umum, Losing Fat & Weight, Pengetahuan Dasar Fitness

Yang dapat anda ambil dari artikel ini: Endomorph sangat mudah menimbun lemak pada tubuh. Berbentuk pir dengan pinggang lebih lebar dari bahu. Mempunyai kekuatan yang luar biasa dibandingkan jenis tubuh lainnya. Memungkinkan untuk membangun massa otot yang masif.…

Apakah Anda Seorang ECTOMORPH, Mesomorph atau Endomorph? (Part 1)

Artikel Umum, Bulk, Gain Muscle & Weight, Pengetahuan Dasar Fitness

Yang bisa diambil dari artikel ini: •    Somatotype memegang peranan penting dalam langkah pertama Anda. Mengetahui jenis badan yang Anda miliki adalah hal krusial untuk menghindari kesalahan pola makan dan latihan. •    Ectomorph dikarakteristikan sebagai seorang yang kurus…

Membuat Perut Six Packs

Article and Tips, Artikel Umum, Gain Lean Mass, Losing Fat & Weight, Pengetahuan Dasar Fitness

Yang dapat diambil dari artikel ini: Ketahui jenis badan anda sebelum anda melakukan latihan dan perubahan pola makan. Kesalahan pada tahap ini akan membuat gol anda menjadi lebih sulit dicapai. Jaringan lemak dalam tubuh adalah hal pertama yang…