Your cart is empty!
View Cart Checkout
Cart subtotal: Rp 0,00

Category - Artikel Umum

Pembakar Lemak Stimulant VS Non Stimulant

Article and Tips, Artikel Umum, Losing Fat & Weight, Pengetahuan Dasar Suplemen

Halo kawan, kali ini saya mau bahas sekilas tentang perbedaan fatburner atau pembakar lemak stimulant dan non stimulant. Saya akan bahas dengan bahasa sesimple mungkin ya supaya enak dikunyah dan ditelan. Apa saja bedanya? Mana yang lebih aman?…

Tips Pola Makan dan Suplemen Fitness Saat Puasa

Article and Tips, Artikel Umum, Pengetahuan Dasar Suplemen

Berhubung sebentar lagi banyak yang akan menjalankan Ibadah Puasa namun terpikir ingin tetap menjaga bentuk tubuh, maka Suplemenku bagi-bagi beberapa simple tips mengkonsumsi suplemen dan pola makan saat puasa. Tips ini dapat diikuti oleh pria maupun wanita, Semoga…

Suplemen Beef Protein Powder

Article and Tips, Artikel Umum, Bulk, Pengetahuan Dasar Suplemen

Salah satu hal pertama yang dipelajari oleh fitness mania adalah protein merupakan nutrisi terpenting untuk membangun massa otot. Tanpa asupan protein yang cukup setiap harinya, tidak perduli seberapa “gila” workoutnya, kita tidak akan melihat perubahan yang berarti. Pecinta…

What is the best exercise for muscles?

Article and Tips, Artikel Umum, Gain Muscle & Weight, Pengetahuan Dasar Fitness

Seringkali fitness mania berdebat tentang mana yang lebih bagus antara bodyweight exercise (sekarang lebih dikenal dengan sebutan calisthenic), free weights, latihan mesin, dan masih banyak lagi sub-grup dari latihan-latihan tersebut. Namun tidak seperti apa yang sudah diklaim selama…

Cara memilih suplemen (Bab protein)

Article and Tips, Artikel Umum, Pengetahuan Dasar Suplemen, Uncategorized

Siapa sih yang gak kenal dengan protein? Salah satu makro nutrisi yang digadang-gadang sebagai raja dari makro nutrisi karena karakteristiknya, yakni dapat membangun otot dan juga memberikan tingkat kekenyangan yang lama sehingga bisa membantu dalam penurunan berat badan.…

Nutrition Facts Label (Bagian 3)

Article and Tips, Artikel Umum, Healthy Meal Tips, Pengetahuan Dasar Suplemen, Uncategorized

Bagian ketiga adalah bagian terakhir dan yang paling sering tidak dimengerti oleh kebanyakkan orang. Tetapi disinilah sebenarnya peran Nutrition Facts Label menjadi sangat penting karena pada bagian inilah segala tambahan kimia ditemukan. Hal-hal seperti sucrose, dextrose, maltrose, dll.…

Nutrition Facts Label (Bagian 2)

Article and Tips, Artikel Umum, Healthy Meal Tips, Pengetahuan Dasar Suplemen

Sebelumnya kita sudah membahas tentang bagaimana kita bisa menggunakan Nutrition Facts Label untuk mengetahui seberapa banyak nilai gizi yang telah kita makan. Pada bagian kedua dari seri Nutrition Facts Label ini, kita akan melihat lebih dalam lagi mulai…

Nutrition Facts Label (bagian 1)

Article and Tips, Artikel Umum, Healthy Meal Tips, Pengetahuan Dasar Suplemen

Ketika kita belanja di supermarket atau sekedar belanja suplemen coba perhatikan label dengan tulisan ‘Nutrition Facts’. Mengapa? Karena label tersebut berisi informasi penting untuk mengetahui apa yang kita makan. Perusahaan-perusahaan harus secara transparan memberi tahu bahan dasar yang…

Wanita, hindari kesalahan-kesalahan ini (bagian 2)

Article and Tips, Artikel Umum, Losing Fat & Weight, Tips Latihan

4. Melatih perut seperti seorang powerlifter. Sebelumnya dikatakan bahwa kita harus mengangkat beban yang berat untuk menstimulasi otot agar berkembang. Bagusnya adalah, beberapa wanita yang ada di gym tidak masalah dengan penggunaan beban berat untuk melatih otot perut.…

Wanita, Hindari kesalahan-kesalahan ini (bagian 1)

Article and Tips, Artikel Umum, Losing Fat & Weight, Tips Latihan

Sering kali wanita dibuat bingung tujuh keliling perihal konsep ‘bentuk tubuh ideal’. Banyak faktor yang bisa mempengaruhi konsep tersebut pada wanita, beberapa diantaranya adalah opini dari teman/pacar/suami, media (majalah, televisi, iklan dan internet) yang terus memperlihatkan bentuk tubuh…